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- 07/09/2021
LASANHA DE FRANGO COM ABOBRINHA - SEM GLÚTEN
Essa receita você vai amar, por ser prática, com muito #equilibrioesabor mesmo. Rende 6 porções para você complementar com arroz ou batatas e uma...
ver mais - 07/09/2021
DIETA LOW FODMAP NA SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL
Ontem falei um pouco sobre a SII, uma doença que afeta aproximadamente 15% da população. Agora vou falar como deve ser a alimentação no...
ver mais - 06/09/2021
SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL - SII
Por acaso, você tem tido diarreia alternada com intestino preso com frequência? Dor abdominal e gases? Pode ser SII. A Síndrome do Intestino Irritável...
ver mais - 10/08/2021
ESTAMOS NOS ALIMENTANDO CADA VEZ MAIS E NOS NUTRINDO CADA VEZ MENOS
Me formei em 1993, e ao longo de meu curso, minha expectativa maior era prevenir doenças através da alimentação, então aprendi que era só...
ver mais - 30/07/2021
COMO MANTER A DIETA NO FINAL DE SEMANA?
O processo de emagrecimento envolve uma série de fatores, como mudanças metabólicas e hormonais em nosso organismo, e com essas adaptações, os...
ver mais - 04/07/2021
ALTA INGESTÃO DE FIBRAS, LEGUMES, FRUTAS E VERDURAS, DIMINUI A PRESSÃO ARTERIAL
É sabido que quando as mulheres chegam à Menopausa, várias alterações hormonais ocorrem em nosso corpo. Um delas, e bem frequente, é a...
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