Blog
- 14/05/2020
ONDE ENCONTRO OS INGREDIENTES DOS SHOTS?
Essa é uma pergunta que me fazem com frequência: Lú, onde compro a cúrcuma? Onde encontro a chlorella? Na internet você encontra tudo, em...
ver mais - 13/05/2020
SHOTS MATINAIS E SEUS EFEITOS
Várias pessoas sempre me perguntam sobre os shots que tomo em jejum. Os shots nada mais são que um concentrado de compostos bioativos, polifenóis e...
ver mais - 12/05/2020
GOLDEN MILK
Essa receita é milenar e tem sua origem lá na Índia, na medicina Ayurveda. Eu simplesmente adoro, tenho o hábito de tomá-la mais no inverno, que...
ver mais - 11/05/2020
CÚRCUMA LONGA É BOM PARA SAÚDE?
É sim, é sensacional!A aplicação da planta com finalidade medicinal é antiga e ocorria junto a rituais e orações. É uma...
ver mais - 29/04/2020
ÍNDICE GLICÊMICO X CARGA GLICÊMICA DOS ALIMENTOS
Ter uma alimentação rica em carboidratos do tipo arroz branco, pão refinado, batata inglesa, massas refinadas, biscoitos, doces, refrigerantes, é um...
ver mais - 20/04/2020
FOME FÍSICA X FOME EMOCIONAL NA QUARENTENA
Estamos pasando por um turbilhão em nossas vidas. Quem não está? E já estamos sentindo as consequências em nossos corpos, com ansiedade em...
ver mais