Blog
- 29/04/2020
ÍNDICE GLICÊMICO X CARGA GLICÊMICA DOS ALIMENTOS
Ter uma alimentação rica em carboidratos do tipo arroz branco, pão refinado, batata inglesa, massas refinadas, biscoitos, doces, refrigerantes, é um...
ver mais - 20/04/2020
FOME FÍSICA X FOME EMOCIONAL NA QUARENTENA
Estamos pasando por um turbilhão em nossas vidas. Quem não está? E já estamos sentindo as consequências em nossos corpos, com ansiedade em...
ver mais - 19/04/2020
PREBIÓTICOS E PROBIÓTICOS
Cresceu muito a procura pelos probióticos. Pessoas querendo consumí-los sem conhecimento algum. Eu sou fã deles, mas devem ser prescritos por profissionais que...
ver mais - 25/03/2020
EFEITO GASTRO-CÓLICO DO CHIMARRÃO
Conheço pessoas que levam os apetrechos para o trabalho e passam o dia com a cuia até comentarem: “Agora chega que já estou verde!” Também...
ver mais - 19/02/2020
VERÃO E HIDRATAÇÃO
E como faz calor! Você já sentiu aquela secura na boca, até uma sensação de irritação ou sonolência, uma leve confusão...
ver mais - 07/01/2020
N.Y. É SEMPRE DELICIOSA
Criei essa categoria aqui no Blog, para poder passar algumas dicas de lugares por onde andei, ando e CERTAMENTE, continuarei a andar por aí. Eu amo viajar e sempre busco...
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